This is the end of week 19 for me. On the 11th of Aug I will do my detail scan to determine sex of the baby and see the baby's organs.
The past 8 weeks was alhamdulillah passed without any significant trouble. I'm starting to get back on my own feet now. Days passed by with busy days at work.
I try my best to be a happy and sincere pregnant mom. I try not to complain too much, do as much as I can, and not use my baby for an excuse as long as I can still do it. The funny thing is, all my nausea passed right when I needed it. After my boss scolded me for so many sick leave I took, somehow it gets better. I told my baby that we have to work to survive and that I have responsibilities too. I don't know how true it is that babies can understand the moms, but it seems that it does understand.
One of my friend is also pregnant now.. she keeps calling the baby naughty cos it moves alot. Well.. that's just the way they are right? Move alot? If they move it's a good sign... I don't think u should call the baby "names".. cos they might come out exactly like you describe it. Even so, I still can't feel its movement. Maybe I'm just too insensitive... or my sac is just too big. hahaha.. Sometimes I talk to it.. and it seems to help me to calm down at times. I like rubbing it for no specific reason. hahahaha...
I know I look fat, but it's beautiful.. and very proud to show people I'm having a baby... Some say it's a girl, some say it's a boy. I don't mind either one. But the dad prefers a girl... :D. They say it looks like a girl cos I look very fresh and my tummy is round.. But some say it's a boy cos the tummy is big and I am unbelievably cool and careless during my pregnancy and my first trimester suffering was very short. I actually don't have a feeling of what it is. I just hope it's gonna be a sholeh and strong kid. I'm trying to be one nowadays... I'm not sure how it will impact my kid someday, but I believe that when a mom is pregnant, somehow wat it feels, wat it is, is strongly connected to the baby. So mom taught us how to be a person before we were even born...
Sunday, July 26, 2009
Friday, July 17, 2009
Perubahan Tubuh di Trimester Kedua
Di trimester kedua ini perut anda akan mulai kelihatan membesar dan dunia luar akan menyadari kalau anda akan menjadi calon ibu baru. Trimester kedua dianggap sebagai masa kehamilan yang terbaik sebab anda akan merasa lebih nyaman saat ini. Perut anda belum terlalu besar anda masih dapat melakukan aktifitas sehari-hari, dimana Rasa mual, lemas, dan keluhan lainnya pada trimester pertama akan hilang, bahkan anda merasa lebih energik saat ini.
Beberapa perubahan yang terjadi pada kehamilan trimester kedua (13-28 minggu):
PERUT SEMAKIN MEMBESAR
Setelah 12 minggu, rahim membesar dan melewati rongga panggul. Pembesaran rahim akan bertumbuh sekitar 1 cm setiap minggu. Pada kehamilan 20 minggu bagian teratas rahim sejajar dengan puser (umbilicus). Setiap individu akan berbeda-beda tapi kebanyakan wanita akan mulai tampak pembesaran perutnya pada kehamilan 16 minggu.
SENDAWA DAN BUANG ANGIN
Pada trimester ini anda akan bersendawa atau ingin buang angina/kentut pada saat yang tidak seharusnya---jangan bingung---anda tak sendirian mengalami masalah ini.
Sendawa dan buang angina adalah keluhan yang paling sering selama kehamilan. Hal ini karena usus merengang dan anda akan merasa kembung.
Atasi dengan jangan makan dalam jumlah besar akan membuang anda kembung dan tak nyaman, dan hindari makanan yang menyebabkan banyak gas seperti jagung, permen, bawang merah.
PELUPA
Pada beberapa ibu hamil akan menjadi sedikit pelupa selam kehamilannya, Ada beberapa teori tentang hal ini karena tubuh ibu terus bekerja berlebihan untuk perkembangan bayinya sehingga menimbulkan blok pikiran.
Tak perlu terpengaruh dengan hal ini ---sediakan catatan kecil unutk membantu anda. Dan beristirahalah sedapat mungkin.
RASA NYERI DI ULU HATI
Rasa panas atau terbakar didada bagian bawah atau perut bagian atas tapi tidak ada hubunganya dengan jantung. Hal ini karena asam lambung naik ke kerongkongan. Perasaan ini timbul pada wanita hamil pada trimester kedua ini, hal ini karena hormone progesterone meningkat yang menyebabkan relaksasi dari otot saluran cerna dan juga karena rahim yang semakin membesar yang mendorong bagian atas perut, sehingga mendorong asam lambung naik ke kerongkongan.
Nilai positif dari relaksasi otot saluaran cerna adalah gerakan makanan menjadi lebih lambat sehingga nutrisi terserap lebih banyak.
Atasi dengan jangan makan dalam jumlah besar terutama sebelum mau tidur. Jauhi makanan yang pedas, berminyak dan berlemak. Waktu tidur malam tinggikan posisi kepala anda sehingga asam lambung tak dapat naik ke esophagus.
PERTUMBUHAN RAMBUT DAN KUKU
Perubahan hormonal menyebabkan kuku akan tumbuh lebih kuat dan tumbuh rambut lebih banyak dan kadang tumbuh ditempat yang tidak diinginkan seperti diwajah atau perut. Tapi tak perlu kuatir rambut yang tak semestinya ini akan hilang setelah bayi lahir
SAKIT DI PERUT BAGIAN BAWAH
Pada kehamilan 18-24 minggu anda akan merasakan nyeri diperut bagian bawah yang seperti ditusuk atau seperti tertarik disatu atau dua sisi, hal ini karena perenggangan ligamentum dan otor unutk menahan rahim yang semakin membesar.
Nyeri hanya sebentar dan tak menetap.
Atasi dengan duduk atau berbaring dengan posisi yang nyaman.
PUSING
Pusing menjadi keluhan yang sering selama kehamilan trimester kedua ini hal ini dapat terjadi ketika pembesaran dari rahim anda menekan pembuluh darah besar sehingga menyebabkan tekanan darah menurun.
Atasi denga melakukan perpindahan posisi pelahan lahan atau bertahap untuk menghindari perubahan tekanan darah yang mendadak.
MENDENGKUR
Peningkatan aliran darah selama kehamilan akan menyebabkan sesak dan pembengkakan membrane mukosa yang menimbulkan mendengkur saat tidur.
HIDUNG DAN GUSI BERDARAH
Hal ini juga karena peningkatan aliran darah selama masa kehamilan. Kadang juga mengalami sumbatan pada hidung hal ini karena perubahan hormonal.
PERUBAHAN KULIT
Garis kecoklatan mulai dari puser (umbilicus) ke tulang pubis disebut linea nigra.
Kecoklatan pada wajah disebut chloasma atau topeng kehamilan, ini dapat menjadi petunjuk kurang asam folat.
Strecth mark terjadi karena perengangan kulit yang berlebih biasanya pada perut dan payudara.
Akibat perengangan kulit ini anda dapat merasa gatal.
PAYUDARA
Payudara akan semakin membesar dan mengeluarkan cairan yang kekuningan yang disebut colostrums. Putting dan sekitarnya akan semakin bewarna gelap dan besar dan bintik-bintik kecil akan timbul disekitar putting, itu adalah kelenjar kulit..
KRAM PADA KAKI
Kram otot ini timbul karena sirkulasi darah yang lebih lambat saat kehamilan. Atasi dengan menaikkan kaki keatas, minum cukup kalsium. Bila anda terkena kram kaki ketika duduk atau saat tidur, coba untuk menggerakan jari-jari kaki kearah atas.
PEMBENGKAKAN SEDIKIT
Pembengkakan adalah kondisi normal pada kehamilan, hampir 40 % wanita hamil mengalaminya.
Hal ini karena peningkatak hormone yang menahan cairan.
Pada trimester kedua ini akan tampak sedikit pembengkakan pada wajah, kaki , tangan.
Hal ini sering karena posisi duduk atau berdiri yang terlalu lama.
MERASAKAN GERAKAN BAYI ANDA
Pada kehamilan minggu ke 15-22 anda akan mulai merasakan gerakan bayi anda yang awalnya akan terasa seperti kibasan, tetapi di akhir trimester ini, anda akan benar-benar merasakan pergerakan bayi anda. Pada ibu yang baru pertama kali sering tidak dapat mengenali gerakan bayinya sampai minggu ke 19-22.
© Dr.Suririnah- www.infoibu.com
Beberapa perubahan yang terjadi pada kehamilan trimester kedua (13-28 minggu):
PERUT SEMAKIN MEMBESAR
Setelah 12 minggu, rahim membesar dan melewati rongga panggul. Pembesaran rahim akan bertumbuh sekitar 1 cm setiap minggu. Pada kehamilan 20 minggu bagian teratas rahim sejajar dengan puser (umbilicus). Setiap individu akan berbeda-beda tapi kebanyakan wanita akan mulai tampak pembesaran perutnya pada kehamilan 16 minggu.
SENDAWA DAN BUANG ANGIN
Pada trimester ini anda akan bersendawa atau ingin buang angina/kentut pada saat yang tidak seharusnya---jangan bingung---anda tak sendirian mengalami masalah ini.
Sendawa dan buang angina adalah keluhan yang paling sering selama kehamilan. Hal ini karena usus merengang dan anda akan merasa kembung.
Atasi dengan jangan makan dalam jumlah besar akan membuang anda kembung dan tak nyaman, dan hindari makanan yang menyebabkan banyak gas seperti jagung, permen, bawang merah.
PELUPA
Pada beberapa ibu hamil akan menjadi sedikit pelupa selam kehamilannya, Ada beberapa teori tentang hal ini karena tubuh ibu terus bekerja berlebihan untuk perkembangan bayinya sehingga menimbulkan blok pikiran.
Tak perlu terpengaruh dengan hal ini ---sediakan catatan kecil unutk membantu anda. Dan beristirahalah sedapat mungkin.
RASA NYERI DI ULU HATI
Rasa panas atau terbakar didada bagian bawah atau perut bagian atas tapi tidak ada hubunganya dengan jantung. Hal ini karena asam lambung naik ke kerongkongan. Perasaan ini timbul pada wanita hamil pada trimester kedua ini, hal ini karena hormone progesterone meningkat yang menyebabkan relaksasi dari otot saluran cerna dan juga karena rahim yang semakin membesar yang mendorong bagian atas perut, sehingga mendorong asam lambung naik ke kerongkongan.
Nilai positif dari relaksasi otot saluaran cerna adalah gerakan makanan menjadi lebih lambat sehingga nutrisi terserap lebih banyak.
Atasi dengan jangan makan dalam jumlah besar terutama sebelum mau tidur. Jauhi makanan yang pedas, berminyak dan berlemak. Waktu tidur malam tinggikan posisi kepala anda sehingga asam lambung tak dapat naik ke esophagus.
PERTUMBUHAN RAMBUT DAN KUKU
Perubahan hormonal menyebabkan kuku akan tumbuh lebih kuat dan tumbuh rambut lebih banyak dan kadang tumbuh ditempat yang tidak diinginkan seperti diwajah atau perut. Tapi tak perlu kuatir rambut yang tak semestinya ini akan hilang setelah bayi lahir
SAKIT DI PERUT BAGIAN BAWAH
Pada kehamilan 18-24 minggu anda akan merasakan nyeri diperut bagian bawah yang seperti ditusuk atau seperti tertarik disatu atau dua sisi, hal ini karena perenggangan ligamentum dan otor unutk menahan rahim yang semakin membesar.
Nyeri hanya sebentar dan tak menetap.
Atasi dengan duduk atau berbaring dengan posisi yang nyaman.
PUSING
Pusing menjadi keluhan yang sering selama kehamilan trimester kedua ini hal ini dapat terjadi ketika pembesaran dari rahim anda menekan pembuluh darah besar sehingga menyebabkan tekanan darah menurun.
Atasi denga melakukan perpindahan posisi pelahan lahan atau bertahap untuk menghindari perubahan tekanan darah yang mendadak.
MENDENGKUR
Peningkatan aliran darah selama kehamilan akan menyebabkan sesak dan pembengkakan membrane mukosa yang menimbulkan mendengkur saat tidur.
HIDUNG DAN GUSI BERDARAH
Hal ini juga karena peningkatan aliran darah selama masa kehamilan. Kadang juga mengalami sumbatan pada hidung hal ini karena perubahan hormonal.
PERUBAHAN KULIT
Garis kecoklatan mulai dari puser (umbilicus) ke tulang pubis disebut linea nigra.
Kecoklatan pada wajah disebut chloasma atau topeng kehamilan, ini dapat menjadi petunjuk kurang asam folat.
Strecth mark terjadi karena perengangan kulit yang berlebih biasanya pada perut dan payudara.
Akibat perengangan kulit ini anda dapat merasa gatal.
PAYUDARA
Payudara akan semakin membesar dan mengeluarkan cairan yang kekuningan yang disebut colostrums. Putting dan sekitarnya akan semakin bewarna gelap dan besar dan bintik-bintik kecil akan timbul disekitar putting, itu adalah kelenjar kulit..
KRAM PADA KAKI
Kram otot ini timbul karena sirkulasi darah yang lebih lambat saat kehamilan. Atasi dengan menaikkan kaki keatas, minum cukup kalsium. Bila anda terkena kram kaki ketika duduk atau saat tidur, coba untuk menggerakan jari-jari kaki kearah atas.
PEMBENGKAKAN SEDIKIT
Pembengkakan adalah kondisi normal pada kehamilan, hampir 40 % wanita hamil mengalaminya.
Hal ini karena peningkatak hormone yang menahan cairan.
Pada trimester kedua ini akan tampak sedikit pembengkakan pada wajah, kaki , tangan.
Hal ini sering karena posisi duduk atau berdiri yang terlalu lama.
MERASAKAN GERAKAN BAYI ANDA
Pada kehamilan minggu ke 15-22 anda akan mulai merasakan gerakan bayi anda yang awalnya akan terasa seperti kibasan, tetapi di akhir trimester ini, anda akan benar-benar merasakan pergerakan bayi anda. Pada ibu yang baru pertama kali sering tidak dapat mengenali gerakan bayinya sampai minggu ke 19-22.
© Dr.Suririnah- www.infoibu.com
Thursday, July 16, 2009
List Perlengkapan Bayi buat Calon2 Ibu :D
Diambil dari artikel AyahBunda:
Ternyata tak semua yang ditawarkan di toko perlu dibeli.
Berburu perlengkapan bayi sebaiknya dilakukan 1-2 bulan sebelum kelahiran, saat kondisi ibu masih kuat untuk bepergian. Buatlah daftar keperluan yangdibutuhkan bayi baru lahir hingga 3 bulan ke depan.
Ternyata tak semua yang ditawarkan di toko perlu dibeli.
Berburu perlengkapan bayi sebaiknya dilakukan 1-2 bulan sebelum kelahiran, saat kondisi ibu masih kuat untuk bepergian. Buatlah daftar keperluan yangdibutuhkan bayi baru lahir hingga 3 bulan ke depan.
Untuk ibu jangan lupa, yaitu alat memerah ASI. Tak semuanya harus baru. Barang lama yang kondisinyamasih baik, tak ada salahnya digunakan lagi, sepertibaju, perlengkapan mandi, tempat tidur, kereta dorong,dan lain-lain. Toh, barang-barang tersebut tidak terpakai lama. Yang penting, semuanya dicuci bersih dahulu sebelum digunakan. Tindakan ini juga dapat
memangkas dana lumayan besar.
memangkas dana lumayan besar.
Berbelanjalah di pusat grosir karena harga grosir pasti lebih murah. Namun, tak perlu membeli baju atau popok terlalu banyak untuk bulan-bulan pertama, karena pertumbuhan bayi cepat sekali. Di usia 4 bulan, biasanya popok dan baju bayi kecil sudah tidak muat lagi.
Cuci semua barang-barang, baik baju, popok, handuk, dan lain-lain yang baru dibeli. Daripada menggunakan detergen, gunakan sabun bayi yang lembut. Sebagian bayi ternyata alergi terhadap pewangi, detergen, dan kamper yang digunakan pada pakaian. Keringkan dan
kemudian setrika.
kemudian setrika.
PERLENGKAPAN BAYI (untuk usia 0-3 bulan)
* 2 lusin popok kain
* 1/2 lusin gurita (tidak wajib dibeli, kalaupun
dibeli hanya digunakan sebentar saat tali pusat belum
terlepas)
* 1 lusin celana panjang bayi (1/2 lusinnya dengan
model seperti stoking atau tanpa lubang di bawah)
* 1 lusin celana kacamata
* 1/2 lusin baju tangan panjang
* 1/2 lusin baju tangan pendek
* 1/2 lusin baju tanpa lengan
* 1/2 lusin sarung tangan dan kaki (tidak dibeli tidak apa-apa)
* 1 lusin kain flanel atau bedongan (hanya digunakan sebentar, misalnya sehabis mandi untuk menghangatkantubuh)
* 2 lusin alas tidur
* 1/2 lusin kaus dalam (untuk daerah dengan cuaca panas tidak selalu diperlukan)
* 6 celana tahan air/popok plastik untuk pelapis popok kain
* 1 pasang sepatu bayi
* 2 tadah liur
* 1 baju hangat
* 2 topi
* 2 lusin popok kain
* 1/2 lusin gurita (tidak wajib dibeli, kalaupun
dibeli hanya digunakan sebentar saat tali pusat belum
terlepas)
* 1 lusin celana panjang bayi (1/2 lusinnya dengan
model seperti stoking atau tanpa lubang di bawah)
* 1 lusin celana kacamata
* 1/2 lusin baju tangan panjang
* 1/2 lusin baju tangan pendek
* 1/2 lusin baju tanpa lengan
* 1/2 lusin sarung tangan dan kaki (tidak dibeli tidak apa-apa)
* 1 lusin kain flanel atau bedongan (hanya digunakan sebentar, misalnya sehabis mandi untuk menghangatkantubuh)
* 2 lusin alas tidur
* 1/2 lusin kaus dalam (untuk daerah dengan cuaca panas tidak selalu diperlukan)
* 6 celana tahan air/popok plastik untuk pelapis popok kain
* 1 pasang sepatu bayi
* 2 tadah liur
* 1 baju hangat
* 2 topi
PERLENGKAPAN TIDUR
* 1 boks (boleh memakai yang bekas) dan kasurnya (harus baru)
* 1 perlak tidur
* 4 seprei boks
* 1 bumper panjang (penahan benturan di pinggiran boks bayi)
* 1 kelambu
* 1 bantal tipis
* 1 pasang baby monitor (kalau ibu sehari-hari berdua saja dengan bayi di rumah)
* 1 boks (boleh memakai yang bekas) dan kasurnya (harus baru)
* 1 perlak tidur
* 4 seprei boks
* 1 bumper panjang (penahan benturan di pinggiran boks bayi)
* 1 kelambu
* 1 bantal tipis
* 1 pasang baby monitor (kalau ibu sehari-hari berdua saja dengan bayi di rumah)
PERLENGKAPAN MANDI
* 1 bak mandi khusus untuk bayi (boleh bekas)
* 1 antislip bak mandi (boleh bekas)
* 1 sikat lidah (bisa diganti dengan kain kasa yang dililitkan di telunjuk ibu)
* 3 waslap
* 1 baskom kecil
* 1 perlak mandi
* 2 buah handuk bayi (bulunya lembih lembut dibandingkan handuk untuk orang dewasa)
* Sabun bayi
* Sampo bayi yg tidak pedih di mata
* Krim untuk ruam popok
* Kapas steril
* 1 sisir khusus bayi
PERLENGKAPAN PENDUKUNG
* 1-2 selimut luar untuk bayi dibawa keluar
* 1 kain gendongan
* 1 gunting kuku khusus bayi
* Hair lotion
* Baby oil
* Bedak dan wadahnya
* Minyak telon
* Alkohol 70%
* Cotton bud
* Kasa steril
* 1 Termometer
* Kapas gulung
* Kapas bulat (dapat dibuat sendiri dari kapas gulung)
* 2 Jemuran gantung
* 1 Wadah popok kotor
* 1 Lemari pakaian bayi
PERLENGKAPAN UNTUK PERGI
* 1 Kereta dorong (boleh bekas asalkan kondisinya terutama sistem kemudinya masih sangat baik)
* 1 Kursi mobil (boleh bekas asalkan Anda tahu riwayatnya, bukan bekas kecelakaan)
* 1 Alat gendong bayi (boleh bekas) jika tak ada kereta
* 1 Tas pakaian (boleh memakai yang bekas)
PERLENGKAPAN IBU HABIS BERSALIN
* 1 Stagen
* 4 Gurita
* 2 Kain panjang
* 4 BH menyusui
* 8-10 Bungkus pembalut isi 12 (sebaiknya dengan berbagai ukuran, karena menjelang 40 hari darah nifas sudah jauh lebih sedikit)
* 1¬2 Dus breast pad (dipakai hanya jika Anda ke luar rumah)
* 1 Breast pump (pilih model dengan katup udara yang cara kerjanya adalah mengisap dan mengendur)
* 6 Baju kancing depan untuk menyusui
Utami Sri Rahayu. Foto: Agus & Ferdi/nakita
Konsultan Ahli: Dewi Shinta Rumpakawati, Amd.Keb.,dari Yayasan Panti Rahardja Hospital, Jakarta
PENTING!
Harga keperluan bayi yang berkualitas tidaklah murah.
Jika Anda ingin berhemat, manfaatkan bursaperlengkapan bekas bayi yang bisa diintip melaluisitus internet atau iklan baris di media massa. Teman dan keluarga biasanya dengan senang hati menjual murah barang-barang bekas bayi mereka yang sudah tidak terpakai, seperti boks dan kursi makan (high chair) atau memberikan barang-barang kecil lainnya dalam rangka "cuci gudang".
* Jangan membeli babywalker. Empat ribu anak setiap tahun cedera dalam kecelakaan dengan babywalker.
* Tidak masalah bayi Anda memakai baju atau selimut lungsuran dari bayi lain asalkan penampilannya masih baik. Jangan lupa cuci dulu baju dan selimut itu dengan sabun yang lembut.
* Anda boleh membeli atau menerima mainan bekas dari kain selama mainan itu bisa dicuci tangan atau mesin. Mainan plastik bekas pun perlu dicuci dulu kalau Anda tidak yakin dengan kebersihannya.
Subscribe to:
Posts (Atom)